Se relier au vivant pour se retrouver
Vous vous sentez fatiguée, dispersée, stressée, ou simplement déconnectée de vous-même ?
Et si la nature était la réponse ?
La sylvothérapie – ou thérapie par les arbres – est une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à votre essence profonde grâce à la sagesse du vivant.
Qu’est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie est une pratique ancestrale et sensorielle qui repose sur un principe simple : la nature guérit.
En nous mettant en lien avec les arbres, les éléments, les cycles et les silences, nous retrouvons notre rythme naturel, notre paix intérieure et notre clarté.
Ce n’est pas une simple balade. C’est une expérience guidée, en pleine conscience, qui vous ouvre un espace d’ancrage, de transformation et de retour à soi.
Pourquoi vivre une séance de sylvothérapie ?
Les bienfaits sont nombreux, subtils et profonds :
- Réduire le stress, l’anxiété et les ruminations
- Apaiser le mental, retrouver du calme et de la clarté
- Renforcer son ancrage, sa vitalité et sa concentration
- Libérer des tensions émotionnelles et énergétiques
- Se reconnecter à son corps, à sa respiration et à son intuition
- Retrouver du sens, de la joie simple, et une connexion spirituelle au vivant
Au programme d’une séance :
Temps d’accueil, d’ancrage et de recentrage
Marche lente en conscience
Connexions sensorielles et méditatives aux arbres et à l’environnement
Rituels de libération ou d’intention (selon les besoins)
Temps de silence, d’écoute et d’intégration
Clôture avec un retour verbal ou symbolique
Durée : entre 1h30 et 2h selon la formule choisie
Lieu : en pleine nature, secteur Saverne
Il ne s’agit pas de faire plus. Il s’agit de revenir à l’essentiel.
La nature ne juge pas, ne presse pas, ne compare pas. Elle vous accueille telle que vous êtes. Et c’est là que commence la transformation.
Contactez-vous pour avoir les prochaines dates de sorties en forêt.